목이 칼칼할때 이렇게 해봐요

목이 칼칼할때 이렇게 해봐요

안녕하세요. 혹시 지금 목이 칼칼할때 해결방법을 찾고 계신가요?

이번 시간 여러분들께 목이 칼칼할때 대처방법을 알려드릴게요!

중국에서 날아오는 미세먼지, 혹은 환절기로 인한 목감기 등 원인은 다양할텐데요

지금부터 여러분들께 목이 칼칼할때 해결법을 소개합니다 ^^

목이 칼칼할때 해결방법을 위해선 먼저 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다

목이 칼칼할때 답답함과 함께 걸리적거리는 이물감만 있는지

목이 칼칼하며 몸에 기운이 없고 오한이 드는 것은 아닌지

상태를 체크하고 그에 맞는 대응을 하는 것이 중요합니다

 

목이 칼칼할때 이물감과 함께 불편함만 나타난다면

미세먼지나 황사 등으로 목에 먼지가 끼었을 경우입니다

이 때는 기름 진 음식을 먹어주는 것이 좋습니다

특히 삼겹살의 기름기에는 중금속을 흡착하는 효과가 있어

목에 낀 먼지를 씻겨내려가게 해준다고 하네요!

 

목이 칼칼할때 미열과 함께 오한이 일고 기운이 없을 경우는 목감기일 확률이 높습니다

따라서 이 때는 충분한 휴식과 함께 비타민C 섭취를 늘려

몸의 컨디션을 지켜주는 것이 중요하며 든든한 식사로

몸 스스로 감기바이러스를 충분히 이겨낼 수 있도록 하는 것이 중요합니다

 

이상으로 목이 칼칼할때 대처법을 알려드렸는데요

목이 칼칼할때 원인이 되는 위 두가지 사항 모두

봄날에 나타날 수 있는 것들이죠! 앞으로 목이 칼칼할때는

이번 시간 알아본 대처방법을 통해 건강하게 이겨냅시다 ^^