잇몸 부었을때 이런 방법이 있어요~

잇몸 부었을때 이런 방법이 있어요~

세월이 지날수록 점점 걱정이 되는 잇몸!

사실상 나이가 들수록 치아보다도 잇몸이 약해진다고 하는데요~

잇몸 부었을때 어떠한 방법들이 도움을 주는지 알려드리도록 합니다

 

평소 잇몸 부었을때 일상생활 하는데 불편함을 가지고 음식을 편안하게 섭취하지 못하는데요

구강건강을 튼튼하게 지킬 수 있도록 잇몸 부었을때의 방법들을 간단히 알려드릴게요

 

 

< 잇몸 부었을 때 스케일링하기 >

 

잇몸의 붓기를 가장 빨리 해결할 수 있는 방법 중에 한가지는 스케일링을 하는 방법인데요~

스케일링은 치과에서 잇몸 안쪽에서 숨은 치석들을 날카로운 기구를 이용하여

제거해주는 작업입니다

 

구강위생에 스케일링이 굉장이 좋다고 하지만 스케일링은 너무 자주 하면

이가 시릴 수 있으니 일년에 두어번 정도만 해주시는 것이 좋다고 해요

 

 

< 잇몸 부었을때 칠솔질 >

 

칫솔질을 오랫동안 잘못된 방법으로 사용하고 계셨다면 고치셔야겠죠?

잘못된 칫솔질을 이용할 경우에는 잇몸이 안좋아질 수 있는데요

만약 잇몸에 통증이 심한 상태에서 양치하게 되면 바른 방법으로 칫솔질을 하면

효과를 경험해보실 수 있다고 합니다

 

칫솔질을 올바르고 꼼꼼하게 해야 치태가 발생하지 않는데요

치석은 치태가 오랫동안 방치돼서 생기는 것이니 주의해주세요!

 

 

< 잇몸 부었을때 우유와 치즈 먹기 >

 

잇몸에 좋은 음식으로는 우유와 치즈라고 말할 수 있는데요~

칼슘만큼 치아건강에 도움을 주는 방법은 없다고 해요~

 

우유와 치즈처럼 칼슘이 풍부한 음식을 섭취해주시는 것이

잇몸 부었을때 해결하는데 좋다고 합니다

또한 무기질, 단백질 또한 풍부하게 들어가 있기 때문에 어린이와 성인 모두에게

좋은 음식이라고 하며 타액의 활발한 분비를 도와주어 치아 표면을 매끄럽게

만들어주는 역할까지 하여 다양한 면에서 도움을 얻을 수 있다고 해요!

 

 

여기까지 잇몸 부었을때 해결법에 대해 간단히 소개해드렸는데요~

평소 잇몸 부었을때 통증을 호소하고 계셨다면 이제 고민하지 마시고

튼튼한 잇몸을 되찾을 수 있도록 해결법을 이용해보시기 바랍니다~